本文转自：人邮体育

在乒乓球实战中，进攻是得分的关键，进攻能够让我们掌握更多的主动性，把握赛场节奏。根据比赛的特性，我们不可能永远是进攻方，但学会下面这招——侧身抢攻，能让你转守为攻，打对手个猝不及防。

侧身抢攻指的是，原本应该反手击球，但是通过身体的侧向移动变为正手击球。由于身体侧向移动之后，正手出现了大范围的空当，如果回球的力度不足的话，正手容易受到对方的攻击。所以身体侧向移动之后，往往连接着扣球。

侧身抢攻的练习

侧身抢攻中最重要的是，身体在侧向移动的同时准备击球的动作。

如果在侧向移动时身体的前方一直保持向前的话，准备击球会花费更多的时间。因此，移动时应该从臀部开始带动身体旋转。首先左脚迈一小步，随后臀部带动右脚进行旋转，身体自然会调整到适合击球的角度。随后重心从右脚移动到左脚的同时，左脚跨出一大步，右手用力击球。