03【湿父徒手讲解 反手拉下旋球 动作要领】

再一个手臂的用力，并不是说光用手臂向上提就完了，要利用重心带动手臂去发力，腰部拧的时候把手臂力量带出来。

04 [湿父徒手演示 反手拉下旋 腰腹运用技巧】

我们用多球稍微示范一下反手拉下旋球。大家体会一下刚开始的时候手臂先放松，手臂不要动作大了，动作小一点，然后用腰，在身体内的中间，有点象这个反手拧的动作，动作一点点，用小力量，体会腰腹小力量的动作来把这个球给吃住，来制造摩擦。

05 [湿父演示 反手拉下旋 腰腹运用技巧 非标准】

06 【湿父徒手 多角度演示 反手拉下旋 腰腹运用技巧 非标准】

看一下先小点动作，可以看到这个动作像拧的动作，但动作没做完，你可以用小动作体会腰腹的发力，在这个瞬间这个位置发力，再把动作做完了以后手臂放松往右前方甩出来做完，这个力量就释放出来了。就象火山一样的，先蓄积能量，蓄积好了以后火山爆发。这是反手拉下旋腰部拧，重心的转移的重要性。