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跆拳道之出其不意、一招制敌的防身技巧
招式1：背向的截击（图1）
1、侧身站立呈格斗准备姿势，护住躯干部位。
2、让对手先出招，在明确对手的攻击范围和方向时突然转身，避过对手的直线攻击。
3、头部先转，寻找对手在攻击过程中暴露的破绽，使之成为截击的既定目标。
4、在对手还未收招之前抬起脚蹬向对手。
后踢动作是一个全攻全守的截击模型，以闪避为第一要素。后踢的精准性不是最关键的，而关键在于速度。通常运用这种动作，我们都是不考虑对方的弱点在哪里的，而是在最短时间内先击退对手的佯攻。压制对手是截击的目的所在，类似与这样攻防一体的招式还有很多。
要领：
1、截击一定是对手先出招，不要盲目出手。明确对手的攻击范围和方向很重要。
2、在对手实力明显占优的情况下，闪避一定要果断，找准时机再出手。
3、蹬踏对手时一定要完全，攻击的目的并不是接触到对方的驱赶，而是让对方完全被你的出脚全力蹬开。
4、不用刻意担心抬脚高度，重心要稳，速度要快，如果落脚正好蹬到对方的膝盖部位绝对是致命打击。
5、在练习和模拟实战中可以采用假动作，引对方先出招来训练判断能力。
6、需要强调的是截击的既定目标是对方在攻击中暴露出的破绽和要害。这样才有效果。
图1
招式2：高位截击（图2）
图2
图2的截击动作是模拟一个对手用武器袭击我方头部的例子，其出招步骤是：
1、正视对手，与对手迎击。弓步向前，逼近对手的驱干。
2、用手隔住对方攻击手的手腕，并同时用另一只手直击对手颈部。
要领：
1、这是个看似很简单的动作，但截击恰巧就是如此迅速。高位截击有如下几点要领：
2、攻守完全是一步的动作，没有先后，同时接触对手的两个点。
3、不要害怕靠近对手，因为在近距离内，对方的防御空隙也是最短的。
4、对手的攻击轨迹和力道会因为你的闪避而递增，所以最有效的防御就是进攻。
招式3：反击（图3、图4）
蓄势待发的出招 —— 反击
实战的过程中要做的事情是发觉对手的破绽，在保护自己的同时向对手暴露出的薄弱的环节实施打击。从这个观点出发，我们可以得知“直观”才是格斗的关键所在。
图3
