并步：

右脚向前(或向后)移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前(向后)移动一步，称为并步。

并步一般在前场或后场单方面移动时用的较多，适合短距离的移动，让你更加精准灵活的到达击球点。

蹬转步：

以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。

提高你在变速和转身的速度，在面对难以处理的反手球时可以迅速改变方向，让来球转化为正手球。

蹬跨步：

在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步。

它多用于上网击球，在后场底线两角移动抽球时也常采用，较大的步幅可以让你快速到达击球点完成抢攻。

腾跳步：

腾跳步可分为两种：一种是上网扑球或向两侧移动突击*球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击*球；另一种是对方击来高远球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时*球。

*球专用步法，提高*球力量，加大*球角度，是最具攻击性的步法，但是在使用后不能一击必*后容易陷入被动。