图19

动作要领：重心左移，收右脚，两掌收于胸前，再上右脚成马步，两掌向左右两侧推出，目视右掌方向(图20)。

易犯错误：推掌的力点不准。

纠正方法：推掌时以右臂发力，左掌略高于右掌。

图20

动作要领：身体左转90°，右脚移至左脚内侧，两掌在头上方击响，然后收于腰间，震右脚，上左脚成左弓步，左掌握右腕关节向左前方冲出，目视前方(图21)。

攻防含义：当对方握住我右手腕处，左手扣住对方手腕回拉，迅速上左步，用右手拳击打对方胸部或咽喉。

易犯错误：震脚冲拳，力点不准。

纠正方法：震脚冲拳要同时完成。

图21

动作要领：重心后移，收左脚，成左虚步，右掌举于头上方，左掌收至胸前，并向左侧推出，目视左前方(图22)。

易犯错误：虚步与架掌不协调。

纠正方法：虚步与架掌分解练习。

图22

动作要领：撤左脚，身体右转90°，两手同时提至胸前，向下翻按。撤右步，左掌在前，右掌在后翻按。左右脚依次撤步，两腿成仆步，两掌下按，目视前方。(图23)。

易犯错误：仆步与按掌动作不协调。

纠正方法：步型变换快速，挺腕下按。