足球运球绕杆射门是中考体育的选考项目之一！那么，同学们平时应该怎么练习呢？
起点线至第一支杆
脚下推拨球的力度要适中，移动速度与运球速度要协调一致，同时在接近第一支杆前的移动速度与运球速度要适当放缓。
运球过杆
运球的速度不宜过快，同学们要掌握好运球的节奏，速度应由慢至快，重心降低并结合杆距、运球速度进行移动。
射门
采用熟练的射门脚法，射门要准、球速要快。
图文节选自：广东教育聚焦
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-14 22:18:30作者：YD166手机阅读>>
足球运球绕杆射门是中考体育的选考项目之一！那么，同学们平时应该怎么练习呢？
起点线至第一支杆
脚下推拨球的力度要适中，移动速度与运球速度要协调一致，同时在接近第一支杆前的移动速度与运球速度要适当放缓。
运球过杆
运球的速度不宜过快，同学们要掌握好运球的节奏，速度应由慢至快，重心降低并结合杆距、运球速度进行移动。
射门
采用熟练的射门脚法，射门要准、球速要快。
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