大家在进行这个接球转身练习的时候也要两侧交替的进行。

练习九：接停高空球

两个练习者站在相距大约5-10米的距离。

• 让搭档用手把球跑向自己，或者用脚把球挑向自己。
• 练习者试着用各种方式在最短的时间内，把球停好。

练习十：接身后球

两个练习者站在相距大约5-10米的距离。

• 两个练习者可以先做一个短距离的来回传球。
• 然后传球这直接把球传向接球者的身体一侧，接球者快速转身追上皮球，并把皮球控制在自己脚下。

这个练习中的套路是在对方禁区前沿附近撕开防守的一个很好方式。