我们想通过运球，让第一步更快，得利用好蹬地的爆发力来启动，这是原理。在清楚了这点，我们可以在第一步上“做点手脚”。将第一步切换到可以蹬地的效果，我觉得，转动髋部的“剪刀步”很好用。慢动作感受一下。

在你启动的同时，双脚迅速交替切换，然后后脚跟蹬地发力，往前推进。一样的是通过节奏调整，只不过脚步我们换了一下。多了一个蹬地起步的动作。

而这个简单的脚步切换，可别小看它，这会在细节上帮助你占据优势。一个调整，让释放爆发力更顺畅多了。

刚开始可以慢慢做，先感受一下动作的流程。等熟练了再加快速度、力度，以及我们所熟知的突破细节。比如护球、低重心等等。

只要启动顺畅了，其他的也就好办了。