一、技术简析
正手是最基本的网球技术,通常来说,网球技术教学顺序基本上都是以正手开始的,当然也有以其他技术开始的。正手技术教学一般来说分为引拍、击球和随挥三个基本教学步骤,学习动作之前要进行握拍和准备姿势的教学。
(一)握拍:一般来说采用东方式握拍,教练不要说名词性太强的词语,只让儿童模仿就行。
(二)准备姿势:两脚分开比肩膀略宽,膝盖微屈,上身保持正直略前倾,重心放在前脚掌,肩膀放松,眼睛目视前方,右手东方式握拍,左手托在拍颈位置(以右手为例,年龄偏小的用双手正手)。
(三)引拍:上左脚到右脚正前方,向后方拉拍,拍子拉至拍柄指向前方球网。
换一个角度,看下引拍。