第三项训练,此训练包括若干步伐训练,首先从场地右上方开始,小朋友首先通过教练摆动的绳索,然后按照S型路径一次绕过各个锥桶。
如图所示,在绕过锥桶后,小朋友依次踏过前方梯绳,继续向前,依次跳过各排小锥桶,回到起点,可根据小朋友的年龄与身体发育情况,进行多轮训练。
第四项训练,教练沿球场中线布置一道直布条,布条正时悬在空中,小朋友踩在布条上,将布条踩到地面,前进时保持布条始终处于地面,锻炼小朋友的平衡能力与下肢的控制能力,该项目需要一定时间的练习达到较好的效果。
第五项训练,小朋友使用儿童飘带进行训练,让小朋友尽可能的将飘带甩起来,训练其上肢协调性。