鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的天然油脂，常见的有“保健食品”蓝帽子的标示，属于食品！可以在母婴店或者药店买到，有预防和调节机体功能的作用，不以治疗为目的，对人体不产生任何急性或者慢性危害，长时间或者过量服用会有副作用。
膳食营养类的鱼肝油可以作为日常预防用，不易过量。但是并不适宜治疗用。OTC类的鱼肝油和维生素AD，即可做预防又可做治疗用。鱼肝油中维生素D含量远低于维生素AD滴剂宝宝能吃鱼肝油补充维生素D吗？
鱼肝油是 从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，市面上配方大多主要含有维生素A和维生素D，两者含量比例一般是10:1，其实最好的配比应该是3：1.
宝宝出生15天后便可补充维生素D400IU(10ug)，为宝宝补充母乳中含量较少的维生素D，预防宝宝缺钙导致的佝偻病，其中还含有母乳中含量也较少的维生素A，可用于防治宝宝的夜盲症等。
测评1：某国产鱼肝油
我们在市面上选择了一款鱼肝油作为参考，其成分中注明每100g含维生素A80mg、维生素D666ug，DHA12g,食用方法为每日一次，一次一粒，产品一粒为0.5g，则每粒产品中含有维生素A400ug、维生素D3.3ug，DHA0.06g。
那么，对于0-6个月以内纯母乳喂养的宝宝，按照每天一粒补充来算，其中维生素D的摄入量是远远不够的，仅为D3.3ug，而宝宝推荐摄入量是10ug（400IU),而维生素A的含量是满足的。
测评2：进口鱼肝油
