热爱气排球，是一种生活态度！

气排球是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多朋友的青睐。

气排球的打法和记分方法与竞技排球基本相同。

气排球由软塑料制成，比赛用球重约120克，圆周74-76厘米，比普通排球轻、大、软，更适合老年人打。比赛场地13.4*6.1米（采用羽毛球场地即可），比赛网高男子2.1米，女子1.90米，混合网2.00米。

在本篇博文中，将介绍一传个人战术的指导思想、基本任务、常用方法和教学训练方法，，给出一些实用的技巧和建议。

一传个人战术的指导思想

一传是指在第一次接对方来球时，为了组成本队的进攻战术而采用有目的、有意识的击球动作。

一传是气排球比赛中最重要的技术之一，它直接影响着本队进攻的质量和效果。

因此，一传个人战术应遵循以下指导思想：

自信果断：应该具备“球必来我处，我必接好球”的心理素质，不怕难度大、力量强、角度怪的来球，敢于迎接挑战，不犹豫不退缩。

注意判断：要根据来球的速度、方向、弧度、旋转等特点，及时做出正确的判断，选择合适的接球部位和动作方式，避免失误。

接球稳准：要保持身体平衡和稳定，用手或手臂将球接住，并控制好力量和角度，将球准确地传给二传队员或直接过网。

始终不乱：要保持冷静和专注，不受对方干扰或自身情绪影响，按照预定的战术安排执行一传任务，不盲目乱打。