上篮的时候面对防守，并不一定要躲，可以选择空中对抗，硬一点有时候会有不同的效果，下面我们一起来看一些实战中的GIF。
看了实战的GIF，我再给大家分享一下我们如何去训练的动图
我们可以叫上球友，互相训练几组，训练中一定要主动去找空中的身体对抗，这样在实战中就算球没进，也很容易造成犯规，拿到罚球。老铁们赶紧练起来吧！！！
每天都会更新喔，喜欢的老铁可以关注一下。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-04-05 04:28:49作者：YD166手机阅读>>
上篮的时候面对防守，并不一定要躲，可以选择空中对抗，硬一点有时候会有不同的效果，下面我们一起来看一些实战中的GIF。
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