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有时候，我们的上篮会不稳定。练习的时候还好好的，但是实战，一遇到防守压力，很容易就出现失误了。

最常见的情况有几种，比如起步就被切球了，我们常规的三步上篮，防守者一下子就预判到了，只要有点经验，手够快，切球是比较简单的。而且，这种情况下的断球，我们经常会抱怨打手了，但是裁判一般也是不吹。

另外，就是上篮过程当中，没有护球而导致的失误，一样暴露持球路线，结果防守一伸手，就能轻易把球破坏掉。

其实，一旦我们的上篮脚步被防守吃死了，他们很容易就能对我们行成干扰的。