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篮球一对一突破要点(篮球一对一基本功训练方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-04-14 12:49:38作者:YD166手机阅读>>

大家好,今天我们分享1V1突破的四个关键步骤,希望大家喜欢!

篮球一对一突破要点,篮球一对一基本功训练方法(1)

1v1能力是很多业余球场小伙伴的难题,在1v1时想法太多,反而效果不好,今天我们来看看1v1的几个关键步骤,我们现在开始:

第一步:

第一步是审时度势,1v1过人的第一步是抬头观察,我们首先确保真的是1v1。

篮球一对一突破要点,篮球一对一基本功训练方法(2)

图1-抬头观察

如果前方有三名球员,带球突破就显得很不明智。

篮球一对一突破要点,篮球一对一基本功训练方法(3)

图2-不明智的突破

但是如果我们看到防守队员独自一人没任何掩护,那正是突破他的大好时机。

篮球一对一突破要点,篮球一对一基本功训练方法(4)

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