花茶已经成为生活中比较常见的饮品。从“保温杯里泡枸杞”、“可乐里面加生姜”可见95后越来越多的人开始重视养生，更何况是95前各类年龄层。所以花茶受到更多人的喜爱，花茶有很多种，可以根据自己的需求选择合适的饮用。

一.常见的花茶系列

1.玫瑰花茶

玫瑰花茶可以有效地补充女性的气血。同时加一些红枣、枸杞，一起浸泡，可以美容养颜抗衰老。

2.益母草红糖茶

益母草红糖茶可以改善痛经不适，促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

3.枸杞子红茶

枸杞子可以提高皮肤吸收营养。而红茶可以促进肠胃消化，消除水肿。

4..首乌生地茶

首乌生地茶可以有助补足肾气，使气血循环佳。

5.西洋参茶

西洋参具有清热生津和补气养阴的效果

二．夏天常喝的花茶

1.菊花茶

菊花茶可以清热降噪、解暑益气、生津止渴，夏天很适合喝。

2.茉莉花茶

茉莉花茶里富含维生素、纤维素，有助于消化，增强食欲。但不适宜经常饮用。