煮沸一锅水，把猪骨头用沸水焯去血沫，捞出待用，猾骨选用的是肉骨，肉较多汤会看浓香点，老公挺喜欢吃了 熬过汤的肉骨
取一个汤锅， 把清理好并砍件的莲藕、猾骨、绿豆、姜片、胡萝卜、 淡菜、无花果放锅内，加入适量的清水（绿豆不用提前泡发，直接就行）
大火把水煮沸30分钟左右，再转小火熬1小时加40分钟，煲汤的莲藕块变得面面的，绿豆出了沙，就表面汤已经好了，再加点盐调味即可关火
美味的莲藕绿豆汤的做法原来这么简单！清甜好喝，我一个人可以连喝三大碗，再吃点莲藕绿豆的，连饭都省了不用吃
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-25 08:43:26作者：YD166手机阅读>>
煮沸一锅水，把猪骨头用沸水焯去血沫，捞出待用，猾骨选用的是肉骨，肉较多汤会看浓香点，老公挺喜欢吃了 熬过汤的肉骨
取一个汤锅， 把清理好并砍件的莲藕、猾骨、绿豆、姜片、胡萝卜、 淡菜、无花果放锅内，加入适量的清水（绿豆不用提前泡发，直接就行）
大火把水煮沸30分钟左右，再转小火熬1小时加40分钟，煲汤的莲藕块变得面面的，绿豆出了沙，就表面汤已经好了，再加点盐调味即可关火
美味的莲藕绿豆汤的做法原来这么简单！清甜好喝，我一个人可以连喝三大碗，再吃点莲藕绿豆的，连饭都省了不用吃
俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，秋分一来，长袖长裤也抵不住早晚秋风的寒凉了，大家除了注意添加衣服，在饮食上也要相应地进...
2022-11-25 08:34:26查看全文 >>
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2022-11-25 09:02:42查看全文 >>
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2022-11-25 08:37:13查看全文 >>
立冬喝上这碗汤，滋补润燥，暖胃不上火，冬季进补少不了。今天就是立冬了，身在广东的CC已经明显感受到气温开始降低，特别是早...
2022-11-25 08:45:03查看全文 >>
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2022-11-25 08:35:36查看全文 >>
文│懒懒天气越来越寒冷，也到了滋补的最佳季节，平时多给家人炖些滋补的汤品，养胃补气血。鸽子在民间就有“肉中人参”的美誉，...
2022-11-25 08:34:33查看全文 >>
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2022-11-25 08:59:38查看全文 >>
今天分享的香煎三文鱼头不用烤不费油未出锅已经香气四溢肉质鲜嫩、骨头酥脆超级好吃食材：三文鱼头、柠檬片酱料：盐、蚝油、食用...
2022-11-25 08:35:09查看全文 >>
