入冬后，孩子的身体也在经受着考验，有些妈妈反应当，冬天应该是孩子食欲大开的时节，但是孩子的胃口却是一直不好，有一些孩子还因为没有招架住冬天的寒冷天气生病感冒，有些孩子吃点药就好了，但是有的孩子吃药之后也没见好，没办法后到医院检查才知道孩子是脾胃虚弱了，医生只告诉家长要慢慢给孩子调理，家长们却无从下手。

去年冬天我家小外甥也是这个情况，一直在生病，大晚上就发烧了，一家人都担心的睡不着，还不爱吃饭，去中医院看过之后，才知道孩子这是脾虚了，在医院用了药，医生好好叮嘱过后才回的家，按照医生说的“食疗方”调理了几天才慢慢好的。这就告诉我们，不要等着孩子真的生病了之后才知道着急，脾胃是孩子的后天之本，在平时的饮食上也要多加注意，才能养好孩子的脾胃。

孩子脾虚别担心，将这3种水果一起炖，健脾效果好。

不管是平时给孩子养护脾胃也好，还是发现孩子脾虚了，给孩子健脾也好，宝妈首先要做的是冷静，有时候不必去医院，家里平常的水果就是孩子解决这一问题的好法子，苹果、山楂、梨子，一起煮一煮，搭配多杆双糖喂给孩子，不仅开胃，健脾的效果也是蹭蹭翻倍哦！

先将山楂、苹果、梨清洗干净，去核切块；锅中放入适量的清水，将切好的水果块倒入锅中，大火煮开后转小火熬一个小时左右（中间可以根据喜好添加几块冰糖），关火盛出，放置温热（40度左右），拌入多杆双糖，就可以给孩子喝啦。很简单对不对，既有营养，又可以健脾的小食疗方~

苹果是性平的食物，山楂和梨虽然性微寒，但经过熬煮后寒性也会祛除，都是性平温热的食物，入脾经，可以温养脾胃。多杆双糖可以促进孩子的肠胃的消化，减轻孩子的消化负担，提升脾胃的运化能力，孩子的脾胃越养越好了。

你学到了吗？不妨给孩子试一试吧，孩子爱喝也能健脾，一个食疗方，两种小收获，岂不快哉！！