苹果和花生都是我们经常吃到的两种健康食物，苹果是我们的身体离不开的一种高级营养水果，而且它的价格也不贵，俗话说:一天一苹果，病毒远离我！

那么花生也更是我们平常喜欢吃的一种营养食物，农村家家户户都会种，都不用花钱买，我只知道花生有生血的效果，但它的吃法有很多种！

今天我把苹果和花生一起来做一道美食，看它能给我们的身体带来什么妙用！

夏天马上快到，爱美的美媚们都想成为街道上最美的一道风景线，听说苹果和花生这样吃能有效减肥，你们喜欢吗？接下来请看看我的制作过程，这个制作非常简单，看完觉得有用别忘了帮我点个赞，并分享给你身边的朋友