4、将黄瓜条和火腿肠条均匀地铺在上面,放入煎蛋,撒上少许肉松,最上面再放上一层紫米饭。
5、将保鲜膜整个提起来,用手慢慢地往中间收口,将紫米饭团揉成一个椭圆形,团好之后吃之前切开,好吃又饱腹的紫米饭团就做好了。
三、紫洋葱
紫洋葱被誉为“菜中皇后”,营养价值不可小觑,含有大量的维生素、叶酸、钾元素以及一定量的挥发油和*菌物质,春季常吃有益身体健康。
推荐食谱:【苹果洋葱果蔬水 】
所需食材:苹果、洋葱、盐、枸杞。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-01 12:46:54作者:YD166手机阅读>>
4、将黄瓜条和火腿肠条均匀地铺在上面,放入煎蛋,撒上少许肉松,最上面再放上一层紫米饭。
5、将保鲜膜整个提起来,用手慢慢地往中间收口,将紫米饭团揉成一个椭圆形,团好之后吃之前切开,好吃又饱腹的紫米饭团就做好了。
三、紫洋葱
紫洋葱被誉为“菜中皇后”,营养价值不可小觑,含有大量的维生素、叶酸、钾元素以及一定量的挥发油和*菌物质,春季常吃有益身体健康。
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