1、洋葱去掉外皮放进碗内，放入一勺食盐和清水，将其浸泡10分钟。在苹果表面撒上一勺食盐，搓洗苹果的表面。
2、泡好的洋葱对半切，用一半即可。将半块洋葱切成1厘米左右的小块。苹果也去核切块备用。
3、准备一锅适量的清水，直接把切好的苹果倒入锅中，开小火慢煮20分钟。
4、苹果煮20分钟后，再将洋葱、枸杞放入锅内继续炖煮10分钟。10分钟后关火，苹果洋葱果蔬水就完成了，喝一碗浑身舒畅。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-01 12:46:54作者：YD166手机阅读>>
1、洋葱去掉外皮放进碗内，放入一勺食盐和清水，将其浸泡10分钟。在苹果表面撒上一勺食盐，搓洗苹果的表面。
2、泡好的洋葱对半切，用一半即可。将半块洋葱切成1厘米左右的小块。苹果也去核切块备用。
3、准备一锅适量的清水，直接把切好的苹果倒入锅中，开小火慢煮20分钟。
4、苹果煮20分钟后，再将洋葱、枸杞放入锅内继续炖煮10分钟。10分钟后关火，苹果洋葱果蔬水就完成了，喝一碗浑身舒畅。
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