来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-12 10:11:43作者：YD166手机阅读>>
今天给我们团队的小伙伴绵绵要给大家介绍一下，研究了许久的新伙伴——鹰嘴豆。
相信很多宝妈肯定也听说过它，最近在食物圈几乎成为了新晋网红。在国外也有很多健身博主、达人都在网上晒它。
▲维秘超模Karlie Kloss在Ins上po出自己的健康饮食
鹰嘴豆被称为“豆中之王”，就是因为它的营养价值高出其他普通豆类很多。蛋白质和各项微量元素含量也更高一些，可以说是跟藜麦一样，在食材里是比较全面的担当了！
我们常说要给娃吃营养密度高的东西，鹰嘴豆就充分符合这一点，推荐大家常给宝宝吃一点，可以丰富辅食种类哦~
今天也给大家带来了3道关于鹰嘴豆的菜，有小宝宝吃的，也有大宝宝吃的，还有一个给大人吃的解馋小零食，犒劳一下辛苦带娃的你~
由于丰富的营养和坚果奶油般的口感，鹰嘴豆为全世界仅次于大豆的种植和食用最多的豆类。在全世界50多个国家和地区均有种植，印...
2022-12-12 10:06:57查看全文 >>
由于丰富的营养和坚果奶油般的口感，鹰嘴豆为全世界仅次于大豆的种植和食用最多的豆类。在全世界50多个国家和地区均有种植，印...
2022-12-12 10:04:16查看全文 >>
越来越喜欢鹰嘴豆了，烹饪方法简单味道好营养也不错，既可以当主食（谷物），也以当菜，偶尔当个小零食也特别好。煮熟的鹰嘴豆口...
2022-12-12 10:24:33查看全文 >>
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2022-12-12 10:19:07查看全文 >>
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2022-12-12 10:31:16查看全文 >>
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2022-12-12 10:01:21查看全文 >>
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2022-12-12 09:51:05查看全文 >>
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2022-12-12 09:55:47查看全文 >>
由于丰富的营养和坚果奶油般的口感，鹰嘴豆为全世界仅次于大豆的种植和食用最多的豆类。在全世界50多个国家和地区均有种植，印...
2022-12-12 09:51:59查看全文 >>
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2022-12-12 10:11:30查看全文 >>
