吃法二：橘子皮蜂蜜饮

橘子皮搭配蜂蜜来泡一泡，健胃、润肺止咳。对于老人小孩有很大的好处。

做法；1橘子皮清洗干净，里面的白絮絮不要去掉，要保留，放在盐水里浸泡一会，然后冲洗，沥干水分，备用。

2炖锅里放入清水，放入橘子皮，大火煮沸

3然后加入蜂蜜，小火慢煮，把橘子皮煮烂即可

吃法三：橘皮生姜汤

橘子皮搭配生姜子哦啊一起煮一煮，非常适合冬天来饮用。冬天天气寒冷，寒凉侵入体内就容易引起咳嗽，寒咳。喝喝这个汤饮，辅助治疗作用很大。

做法；把橘子皮清洗干净后，切成丝，备用。生姜清洗，切丝。然后一起放进炖锅里i，加入清水，中小火慢炖。把橘子皮煮烂即可，里面也可以加一些红糖，效果更好。

吃法四；白萝卜橘子皮水

白萝卜是大家在生活里，经常吃到的一种食物，搭配橘子皮一起煮一煮，增强抵抗力，家人少感冒，对于嗓子不舒服，咳嗽有很大帮助，大人小孩都喜欢喝。

材料；白萝卜半根，橘子皮5-6片，冰糖一些

做法；1用盐水来浸泡橘子皮，洗掉上面的杂质，果蜡，然后用水冲洗，备用

2白萝卜清洗干净，皮不要去掉。切成片，备用。片尽量切薄一点，可以缩短煮的时间。

3炖锅里i放入清水，放进萝卜片，橘子皮，大火煮沸，加入冰糖，小火慢炖

4把食材煮烂以后，水的颜色暗黄就说明煮好啦。