夏至过后，差不多再过半个月，就会迎来夏季最热的时候，天气热，人体的水分流失加快，这时候我们就需要及时地进行补水，每天除了要多喝水，还要多吃一些水分含量大的应季水果等，以确保身体的正常所需。

而夏季最常见的水果有：西瓜、葡萄、荔枝、水蜜桃、榴莲、杏等等，虽然常吃一些应季的水果对身体是很有好处的，但是对于孩子来说，一些热性的水果，还是要尽量少吃或是不吃，因为在炎热的天气，孩子本就很容易上火，要是再多吃一些热性的水果，则更容易引起一些身体上的不适。

今天我给大家分享的是大热天，孩子要少吃的几种水果，夏至后天气热，4样水果要少给孩子吃，含糖量高，多吃易上火，下面一起来看看都有哪些吧。

荔枝是夏季最常见的水果之一，其口感香甜多汁，深受人们的喜爱，但是老话说：“一个荔枝三把火”，因为荔枝是一种热性的水果，同时荔枝中的糖分含量也很高，所以吃多了容易引起上火等身体不适，因此在炎热的夏季，建议孩子还是要尽量少吃一些荔枝，如果是孩子非要吃，建议一次也不要超过5颗。