“阳了”咳嗽不要慌，每天喝一碗这个汤，润肺止咳，减酸痛，助力家人早日安康。

近期大家最关心的问题就是阳没阳，看到身边的亲朋好友，同事都开始变阳，难免有点慌，毕竟都反映说滋味不好受，尤其嗓子疼的像吞刀片，浑身酸疼无力，对于年轻人来说遭点罪能扛过去，家里的老人和孩子是最让人担心的，所以除了要做好防护，记得要从饮食上来调养身体，才能抵御病毒的侵袭，尽快恢复。今天来和大家分享一下阳了咳嗽要常喝的4种汤，润肺止咳，清咽利喉，减少酸痛，助力家人早日康复。

1、冰糖橙子，橙子是冬季最好吃的水果了，维C含量特别高，甜味儿足，汁水丰富，除了直接生吃，用它和冰糖煮水喝，润肺止咳，清咽化痰，关键是口感很好，老人小孩都爱喝。最近流行的盐蒸橙子，很多人接受不了它的味道，那就煮橙子汁喝吧。

【具体做法】把橙子剥开，果肉也掰成小块儿，这样果汁更容易煮出来，锅中加一小碗水，倒入橙子，放一块儿黄冰糖，再放入几块儿橙子皮，（橙子皮能止咳化痰）大火烧开后转小火慢煮，煮至汤汁收浓即可关火，把橙子皮夹出，晾凉后就可以喝了。这样做的橙子汁喝不出橙子皮的涩味，甘甜可口，喝完嗓子非常舒服。