忌油炸：油炸食物外酥里嫩、鲜香美味，但这类食物经过高温烹饪，营养都流失了，并且吸收大量的油，容易增加热量和油脂，多吃会加重伤胃负担，又上火。
忌鸭肉：秋天最适合贴秋膘了，很多朋友会选择吃鸭肉，鸭肉属于凉性，清热消暑，虽然适合夏天吃，但秋天不宜多吃。
忌橘子：橘子虽然盛产秋季，但吃多了容易上火，秋天本身就干燥，再过多吃橘子容易引发口角生疮，特别是肠胃虚寒的中老年人更不宜多吃，避免腹疼的发生。
（第一美食编辑：夏天）
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-03-12 11:02:39作者：YD166手机阅读>>
忌油炸：油炸食物外酥里嫩、鲜香美味，但这类食物经过高温烹饪，营养都流失了，并且吸收大量的油，容易增加热量和油脂，多吃会加重伤胃负担，又上火。
忌鸭肉：秋天最适合贴秋膘了，很多朋友会选择吃鸭肉，鸭肉属于凉性，清热消暑，虽然适合夏天吃，但秋天不宜多吃。
忌橘子：橘子虽然盛产秋季，但吃多了容易上火，秋天本身就干燥，再过多吃橘子容易引发口角生疮，特别是肠胃虚寒的中老年人更不宜多吃，避免腹疼的发生。
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