当上步至右腿在前时，上体左转变马步，同时，左举收于左腰侧，拳心向上；右拳向右侧直臂冲拳，拳眼向上，拳面向右，目视右拳方向(图18)。
要点：上步连贯，平稳，上体姿势不变，上步后，马步的形成与右侧冲拳要协调一致，冲拳有力，力达拳面。
实战技击：当对方逃脱我的市打时，我上步追赶，并用右侧冲拳击打对方胸部或肋部。
十二、心窝拳上体右转，右腿半蹲，左褪挺膝蹬直，成为右弓步，同时，右拳屈肘收抱于右腰侧，拳心向上，左拳向前直臂冲拳，拳心向下，拳面向前，目视左拳(图19)。
要点：转身、冲拳要协调一致，冲拳快速有力，力达拳面。
实战技击：当对方用左拳向我胸部击打时，我用右臂向下格开对方来拳，并用左冲拳向对方面部击打。
十三、并蹲步栽拳身体左后转，体重后移于右腿，左腿提起，向外展左脚尖，同时，左拳向左摆，拳心向下，拳面向前，右臂向后伸直，拳眼向上，拳面向后，目视左拳方向(图20)。
上动不停，左脚下落，右脚在左脚内侧震脚成为并蹲步，同时，左臂屈臂向左上方横架于头左侧，拳眼向下，拳面向右，右拳向下栽于裆前，拳眼向里，拳面向下，目视前方(图21)。
要点：转身震脚，左架臂与右栽拳要协调一致，架臂不可过高，屈臂横架，栽拳于裆前。力达小臂及拳而。
实战技击：当对方用右拳和左腿向我中、下盘击来时，我用左臂向上架住对方宋拳，同时右臂外格拨开对方来腿。
十四、寸腿弹踢左脚向前上一步，同时，左臂向左下摆，拳心向下，拳面向左，右拳向右后摆；拳心向下、拳面向后，目视前方(图22)。
按上动作，身体前移，左衔落地，支撑体重，同时，右拳向前下扩于小腹与裆前，串眼向里，拳面向下，左拳置于胸前，掌心向下，掌指向前，右脚向前上弹踢，目视前方(图23)。
要点：上步与弹踢要连贯，按掌弹踢要协调一致，弹踢快速有力，脚面绷直，力达衔尖。
实战技击：当对方用拳向我胸部击打时，我左手下按对方来拳之臂，同时用右脚踢击对方腿胫骨或裆部。
右脚下落，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成为右弓步，左拳置于腹前，拳心向上，右拳翻拳向前下砸击，拳心向上，拳面向前，目视右拳(图24)。
要点：落步与翻砸拳要协调一致。翻拳砸击要快猛，力达拳背。
十六、朝阳拳
左腿挺膝蹬直，成为右弓步，同时，右拳屈肘收抱于右腰侧，拳心向上，左拳向左侧直臂冲出，目视左拳(图25)。
要点：变弓步与收抱右拳、冲左拳要协调一致，冲拳快速、有力，力达左拳。
实战技击：当对方用左拳向我胸部击来时，我用右拳向下格拨开对方来拳，并用左直拳向对方胸部击打。
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