（4）自主型触发
自主型触发指在用户允许的前提下，系统持续向用户推送消息、提醒、召唤等。如果说前三种外部触发针对的都是针对新用户，关注的是拉新，那么自主型触发则是以驱动老用户重复某种行为，让他们逐渐养成使用产品的习惯为目的，更偏重激活和留存。
以下是音遇发送给我的每日召回提醒，可以看到每天中午12点半左右、下午6点半左右，晚上22点10分左右各发送一次，基本间隔6小时，在避开上班上学时间的同时也没有干扰用户休息，可以说非常体贴和规律。召回内容也与产品定位和微博日常运营画风一致，有些自说自话，符合目标用户语境。
1.2 内部触发
由用户自我主导，源于自身情绪驱动的一种触发机制。一般经历过一段时间的Hook模型循环后，如果用户认可某个产品能解决他们的某种问题，一旦有需要就会主动去使用，而无需外部触发。
促使我们进行内部触发的情绪有许多种，究其本质，不外乎正面情绪和负面情绪两种，而据研究表明：负面情绪，诸如孤独、恐惧、沮丧、困惑等甚至要比正面情绪更能影响我们的行为。
压力大吗？打开音遇唱首歌释放一下；不开心吗？来音遇围观各种“沙雕”保证不缺“今日份的快乐源泉”。孤独失眠吗？来音遇，保证你一夜嗨歌想停都停不下来。
在微博搜索有关音遇的关键词，你会发现“有毒”“停不下来”是用户对这款产品最常见的评价，到底是什么原因让用户这么欲罢不能呢？
HOOK模型下面的几个阶段我们继续解读：
2. 行动Action
有了内外部的触发以后，下一步就是让用户行动起来。按照斯坦福大学B.J.Fogg博士的Behavior Model理论，B=MAT，即行动（Behavior）=动机（Motivation） 能力（Ability） 触发器（Trigger）。
触发器在前面已经说过了，下面详细看看动机和能力。
2.1 动机
Fogg博士认为，能够驱使我们采取行动的核心动机一般包括以下三种：
（1）追求快乐，逃避痛苦
唱歌能疏解压力，无论你是上班如上坟还是功课大如山，无论是皮皮神曲还是死亡高音，尽情地嘶吼几句，你会发现一切都不是问题。即使你不爱表现，光是围观各色灵（沙）魂（雕）歌手，都有无尽的快乐源泉。加上游戏化设计，刺激紧张的抢麦环节，色彩明艳的美式漫画风格UI，都能迅速帮用户转换心情，进入一个欢快、愉悦、放飞自我的音乐世界。
