母乳分泌影响因素很多，情绪是影响较大的因素之一。您有喂养焦虑吗？测试一下，李大夫给您针对性评价和指导

首先，婴儿期母乳喂养的情况，前期是按需喂养，宝宝饿了就吃，慢慢就形成规律性喂养

也就是，每隔一段时间就要喂母乳了，母亲母乳分泌也适应了宝宝吃母乳的规律。因此也就形成了目前的情况，每天晚上8、9点母乳不够，加奶粉，而凌晨涨奶，这是规律性哺乳的结果。这很正常，不用顾虑

怎么办？第一，适当调整喂奶间隔，慢慢调整，就会避免晚上8、9点无奶的发生了，怎么调整，要看母亲和宝宝的情况了，要慢慢调整，不要一下改变的时间太多。

第二，母乳越吃越多，奶粉的量可以慢慢减掉，争取6个月内纯母乳喂养。

第三，凌晨涨奶的问题，可以挤出来，放在冰箱，留到晚上8、9点给宝宝吃，减少奶粉的量。