家有小学生，早餐吃什么？孩子的营养要跟上，一日三餐，餐餐都重要，尤其是早餐，即使放暑假也要早睡早起，按时吃早餐。

晒晒我家七天不重样的早餐搭配，每天的主食和饮品变着花样安排， 妈妈用心做，孩子们才能更爱吃。

用面包机做的黑芝麻面包，软软得很香，正好切片当早餐主食。自制面包虽然口感没有买的面包那么香，但是用料简单透明，没有添加剂，用面包机制作一键式，也比较省事方便，还是挺合适的。

早餐鸡蛋少不了，把虾仁剥出来煮熟，和鸡蛋液、盐一起拌均匀，上锅放少许油炒熟。另起一锅，放少许油，把切成小块的口蘑放进去煎熟，再放焯熟的西兰花，加少许盐翻炒均匀，出锅装盘，味道鲜味清爽。

饮品是奶香玉米汁：用了新鲜的甜玉米粒，从玉米棒子上现剥的，放到豆浆机里，加入清水，使用“玉米汁”功能制作成玉米汁。玉米汁打得浓一点，打好以后再加半盒纯牛奶，搅拌均匀即可。香甜浓郁，孩子们都很喜欢喝。

早上想吃包子，做了死面素馅包子，西葫芦、胡萝卜、鸡蛋做馅，味道非常鲜，挤出来的西葫芦汁揉面，加了全麦面粉，所以颜色深一些。自制包子营养好，又干净卫生，适合当家常早餐。

另外搭配了小番茄和五香带鱼，都是现成的食物，简单快手，也不占用太多时间。