泳池中游蛙泳的人群占了极大部分，当你随便观察一个蛙泳泳姿，总会发现至少1～2个错误动作点。
启蒙蛙泳易学，能在水里游起来就算达成目标，想要再进步，游的更省力更快，你必须开始纠正技术动作。
纠错的第一步是发现错误，只有当你意识到自己游的不对，才能主动去了解正确动作，并通过不断练习来纠正错误。
知道自己错了，了解什么是对的，通过有效的练习掌握正确动作，你的蛙泳才能更上一层楼！
今天我们来盘点一下蛙泳中常见的错误动作和纠正方法。
扬头蛙泳很多人习惯在游蛙泳的时候抬头向前看，可能是利于观察前进方向是否有人，又或者只是单纯不良的小习惯。
在游蛙泳时，头部位置应该保持水平，眼睛看向池底，过度的扬头会形成游进中巨大的水阻。
滑行过程头部水平，眼望池底
众所周知，想要游的快，无非是增加推进力和减少水的阻力，水平的头部位置可以让你拥有更好的流线型。
蛙泳每一次划手换气一次，你可以通过换气来观察前面是否有人，即使避让。
蹬腿收大腿蛙泳虽然是模拟青蛙在水中的姿态，但不等于一模一样。
很多人的蛙泳收腿像青蛙一样，收大腿不收小腿，两条大腿在水中平铺。
错误的蛙泳蹬腿：青蛙腿
收腿本身就是一个产生阻力的动作，大幅度的前收大腿会产生非常大的水阻，同时还会让你的臀部拱出水面。
正确的收腿动作应该是最大限度的收小腿，让脚后跟收向臀部，小腿隐藏在大腿后面，膝盖不能超过肩宽，大腿立在水中而不是平铺。
