腿脚不利索，很多人会怪到“关节炎”或“缺钙”头上，甚至觉得人老了都会出现这个问题。

其实，一走路就腿疼，偶尔还出现脚凉、腿抽筋等症状，可能跟年纪没关系，而是腿上的动脉血管“变硬”了。如果一直忽视它，不采取任何治疗措施，可能有截肢的风险。

小编今天就帮你卸掉下肢动脉硬化的伪装，教你保护全身血管。

腿疼，也可能是血管太“硬”了

动脉硬化是指动脉血管增厚、变硬，逐渐失去弹性，导致管腔狭窄，影响供血的一种血管问题。

血管硬化往往会影响全身：

冠状动脉硬化会让心脏缺氧，出现心绞痛;

脑动脉硬化，情绪激动时，血管容易破，造成脑溢血(中风);

肾动脉硬化，可能影响肾功能。

下肢动脉硬化会导致腿部血管变窄、供血不足，出现腿麻、发凉、走路疲劳甚至疼痛，由于症状跟“老寒腿”相似，很容易被忽视。

早期

脚凉，走路容易累

刚开始，多数患者没有症状或仅有轻微症状，出现一侧腿脚发凉、怕冷，或走路容易疲劳等。

中期

一走路就疼

随着病情发展，腿部动脉更加狭窄，只能满足腿部肌肉组织休息时(静息状态)的供血。

这时，稍微多走点路就会腿疼，必须停下休息一段时间，才能继续行走，这种症状也叫间歇性跛行。

疼痛位置可能是小腿，也可能是大腿。

后期

不走路也疼

到了后期，腿部皮肤温度明显下降、色泽苍白或发紫，不走路也会出现腿疼，在夜间入睡时疼痛会加剧，叫做静息痛。

这时腿部血管狭窄已经非严重，是腿部坏死的前兆，应尽快治疗，否则坏死的区域过大，可能有截肢的风险。

下肢动脉硬化容易跟老寒腿、腰椎病混淆，可通过下列症状区别。

下肢动脉硬化：走一段路才开始疼痛，感觉像“腿抽筋”，休息可缓解。

腰椎病：一走路就疼，且休息不能缓解，且疼痛是 “窜着痛”的感觉。

老寒腿：主要是关节部位发凉、疼痛、僵硬，因此活动受限，可能有关节炎病史。

一旦出现单侧腿疼，特别是伴随下肢麻木、发冷、间歇性跛行等症状时，一定要及时到正规医院的血管外科进行治疗。

血管好不好，摸脚就知道

人体的血管隐藏在皮肤之下，它是否健康从体表看不出来，但可以摸出来。足背动脉的搏动，能在一定程度上反映下肢血管健康状况。

位置：人的足部足背正中最高点