仰泳打腿的特点

• 仰泳打腿的作用和爬泳打腿的作用是基本相似，主要保持身体在水中的位置，除此之外还可以产生一定的推进力。所以仰泳打腿真的很重要，除了保证身体的平衡外，还能给身体一个稳定的支撑力。

• 举个例子，您还记得豹子的尾巴吗？它的尾巴有什么作用呢？是不是起到平衡的作用呢？没错，确实是起到非常有效的平衡作用。它们在快速扑食时，尾部从原来柔软的状态变得特别的坚硬有力，与身体其他身体部位快速的协调配合。

• 快速有力的仰泳打水就是对发挥上臂和躯*力量也起着非常重要的作用。仰泳腿打水由上踢和下压两部分组成。仰泳腿的技术与爬泳腿相似，同样也是鞭状打水动作。但是由于是仰卧，所以产生推进力的动作是“上踢”。此外，仰泳腿上踢开始时膝关节弯曲的程度大于爬泳向下打水时膝关节弯曲的程度，打水的幅度也要比爬泳打水的深。