第二步:把泡发的海带丝洗净,下锅焯水一分钟,捞起控干水份;大蒜籽去皮洗净切粒;辣椒浸泡3分钟切成小段,甩掉一点辣椒籽。
第三步:起油锅,放入大蒜籽、辣椒爆香。
第四步:放入豆芽爆炒一会。
第五步:放入海带丝,撒入盐炒匀。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 10:44:27作者:YD166手机阅读>>
第二步:把泡发的海带丝洗净,下锅焯水一分钟,捞起控干水份;大蒜籽去皮洗净切粒;辣椒浸泡3分钟切成小段,甩掉一点辣椒籽。
第三步:起油锅,放入大蒜籽、辣椒爆香。
第四步:放入豆芽爆炒一会。
第五步:放入海带丝,撒入盐炒匀。
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