试讲教案：《基本体操》（小学体育与健康）教学目标：1.认知目标：学生了解预备节与第一节伸展运动的动作要领。2.技能目标：...
2023-07-30 05:53:41查看全文 >>
一丶体操是什么？体操是对身体的运动操练丶其是讲完节奏化的规律运动的组合。二丶体操的一般运动规律有哪些？l丶运动对象的方位...
2023-07-30 06:15:47查看全文 >>
体操技巧是北京过程性考核项目，技巧是以翻腾、平衡等动作作为主要内容的考试项目。而技巧中的滚动 ,翻滚等动作练习也是我们日...
2023-07-30 06:41:54查看全文 >>
一、说教材1、教学内容：(1)技巧：鱼跃前滚翻;(2)基本体操：负重搬运2、教材分析：(1)上述两项内容，分别选自省编《...
2023-07-30 06:34:43查看全文 >>
摘要：随着时代的进步，锻炼的方式也在不断的发生着改变，健美操目前是一种全民喜爱的健身运动，它既能够起到普通运动的锻炼效果...
2023-07-30 06:23:42查看全文 >>
大家常说四种泳姿最难的是蝶泳，蝶泳学起来很难掌握技巧，练习起来很费力。针对近期后台关注蝶泳的泳友增多，小编重新整理了前期...
2023-06-25 00:08:25查看全文 >>
蝶泳！在业余爱好者心目中是神一样的存在，会游蝶泳的都是大神！所以每个爱好者都有个蝶泳梦，只是这个梦，有点难做。今天的内容...
2023-06-25 00:15:30查看全文 >>
蝶泳是一种有挑战性的泳姿，是中等距离上最困难的游泳技术。原因是它不符合惯性定律，因此需要更多的能量。几乎所有的蝶泳推进都...
2023-06-25 00:10:52查看全文 >>
