早餐还有一种杂粮煎饼。制作面团要用到面粉(由烤*杂粮和豆类制成,一般包括高粱、小麦、珍珠粟、大米和鹰嘴豆粉),加入香料、孜然、洋葱、香菜和酥油制成面团,放入锅中煎熟,配酥油、奶豆腐或泡菜食用。
2、午餐
谈到印度饮食,不得不提南北印度饮食的差异,就像我国的南南方和北方。北印度靠近中亚,千百年来,外来入侵者与本地人如走马灯般交替,支配着这片被恒河滋养的土地。今天,北印度的居民大多说印欧语,主要吃来自陆地的各种食物。受中亚影响,北印度食物中肉类比重相对较高,偏爱烧烤和油炸。
恰巴提是印度最普遍的全麦面饼之一,嚼起来十分有劲,也有点类似葱油饼。采用没有发酵的面团,类似葱油饼做法,饼皮更为扁平,口感也较干。恰巴提的体积比罗提大。北印家家户户都以此为主食,也因为其制作方法只是烤熟,个人觉得比较健康。
南印度面向印度洋,海岸线绵长。靠海吃海,历史上,南印度诞生了不少精通航海,热衷商业的王国。今天,南印度的居民大多说达罗毗荼语,以大米为主食,偏爱在烹饪中使用椰子油,以及椰子、大蕉、罗望子等本地水果和香料。南印度盛产水果,气候炎热潮湿,相比北印度,这里的人们更爱吃辣。