其实在我们的日常生活里，真正能够做到减肥成功的人就像是学霸一样，特别稀有，这也从另一方面上来说减肥可以说是非常艰难的一项任务。

对于一些爱美的女性朋友而言，各种各样的减肥方法也都已经牢记于心，而在众多的减肥方式里停掉主食的减肥方式，深受人们的欢迎。

很多人发现，停掉米、面等主食之后体重确实降下来了，这到底是为什么呢？

我国现如今的肥胖率是越来越高了，其实不止我国肥胖率越来越高，而美国也很早就发现了这个问题。

美国对于这个问题进行了一个调查研究，并发现在过去的十年生活里，成年人群当中肥胖者的比例增加了50%左右。

而目前美国成年人当中，大约有50%的人受到了体重超重的困扰问题，其实这也是每一个发展中国家在发展里都会遇到的一种非常典型的社会问题。

这一社会问题主要是由以下这几个因素所造成：

代谢紊乱

肥胖者身体里的脂肪合成过多，导致肥胖者出现吃的少也不瘦的现象。

生活水平提高

最近几年来我国发展速度是有目共睹的，随着时代环境的不断改善，我们的生活水平也得到了不断提升。

食物种类越来越丰富，这就容易使人们摄入更高热量的食物，从而带来肥胖率提升的现象。

遗传因素

其实肥胖也受遗传因素的影响，如果父母双方都胖，那么孩子胖的概率大概是80%，如果父母一方是比较胖的状态，那么孩子胖的概率大概是40%左右。

血脂异常

肥胖者，特别是那些复兴陪伴者，一般都存在着高甘油三酯和高胆固醇血症等问题。

而这种现象一般与进食脂肪过多，导致脂肪在身体里储存造成的。

脂肪肝

一般肥胖者几乎都有脂肪肝的问题，特别是那些腹型肥胖患者患上脂肪肝的几率更是比其他人更高。