喝酒伤肝，这话大家都知道。科学证明，无论喝多少酒对身体都是有损伤的。但是人们很难完全不喝酒，甚至对于一些爱酒人士，戒酒对他们而言是一件很痛苦的事情，只能尽量少喝，并且尽量避免喝更伤肝脏的酒。以下三种酒是相对最伤肝的酒，即便酒瘾再大也不要喝。

最伤肝的三种酒

（1）混合酒

很多人认为红酒度数低，还能软化血管，有的人甚至喜欢红酒兑雪碧，觉得口感更好。还有的人会在威士忌里面加冰红茶，这样喝起来像饮料，还有的人会在跟人喝酒时白酒、啤酒混着喝。

这些混搭的酒其实对肝脏和胃肠道损伤是很大的，会因为二氧化碳的作用，导致酒精更快进入小肠，小肠对酒精的吸收速度比胃更快，酒更容易醉。而且本身口感越不像酒，人们酒越容易多喝，当感觉到微醺的时候，其实已经喝多了，甚至很快就喝醉了。

（2）高度酒

很多人对于度数低的红酒和啤酒不感兴趣，就爱喝白酒、威士忌等高度酒。甚至会在家囤很多高度酒，吃饭的时候喝两杯，甚至会跟朋友就着盘花生米喝白酒。

其实度数越高就意味着酒精的浓度越高，喝酒的时候对胃肠道的刺激性也会越大，所以不建议喝高度酒。

（3）药酒

很多人以为药酒是药，对身体是有好处的。

而且很多人，特别是长辈爱自己制作药酒，甚至喜欢用一些有毒动物来泡酒喝，比如蛇酒、马蜂酒、蜈蚣酒等等。

有些人则喜欢喝中药泡酒，认为中药为天然药物，无毒副作用，可以通过喝中药泡酒强身健体，防病治病。

但是选材、炮制的处理不当就会危害健康，导致中毒或者过敏，成为害人的毒酒。自行使用中药泡酒，也面临中药材毒副作用可能，毕竟中药也是药，是药三分毒，而且中药讲究辨证治疗，故不可自行服用中药泡酒，防止肝肾毒性。

结语

喝酒，如果过量，无论是白酒、红酒、啤酒还是药酒对身体都是伤害大于获益，而上述3种酒对肝脏的潜在损伤非常之大。因此，最安全的方式就是不喝酒，如果实在要喝，控制好量，避免喝以上三种酒。