11月7日就是——立冬了，也是冬天的第一个节气。

中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”，秋冬季节是人体最舒适、消化吸收功能最好的时候。按照天人相应的中医养生原则，立冬季节正是适时进补，吸收营养物质，补充机体消耗的最好季节。

11月7日立冬，若不差钱，别忘了吃“立冬五宝”，顺应节气营养高，为入冬打好基础。

立冬时节，是吃萝卜的好时节。白萝卜调节肝火，润燥还不上火。而且立冬季节干燥，吃萝卜可以改善皮肤状态，补充营养。

推荐做法：【白萝卜鸡蛋汤】

1.水果萝卜去皮、切成细丝；一小把白玉菇洗净、切成小段；再煎几个鸡蛋备用

2.砂锅中加少许底油，放入葱花爆香，把萝卜丝放进去翻炒1分钟，断生以后放入白玉菇，倒进去半锅开水，放入煎好的鸡蛋，盖上锅盖炖煮15分钟。