生蚝是一种海产品,也是夜市上比较畅销的美食,很多朋友在吃夜宵的时候,都喜欢点一盘蒜蓉生蚝,生蚝中含有大量的锌等微量元素,对于男性而言,可以起到补肾的作用。
推荐食谱:【蒜蓉生蚝】1.准备生蚝10个左右,先把生蚝外壳清洗干净,再用合适的工具把生蚝撬开,把里面也清洗干净,摆入盘中备用。
2.准备蒜子一把,用刀拍扁剁成蒜蓉放入碗中,锅中加入少许食用油,放入蒜蓉炒香,加入少许生抽,适量的蚝油,少许白糖,搅拌均匀,盛入碗中备用。
3.然后把蒜蓉均匀地放在生蚝肉上面,锅中烧水,水开后放入生蚝,开大火连续蒸6分钟,即可取出,在生蚝上撒上葱花,浇上蒸鱼豉油,即可食用。
五,猪腰子推荐食谱:【凉拌腰花】