膝关节疼痛是一种常见的不适，许多人与疼痛引起的失眠作斗争。一个悸动或一个疼痛的膝盖就可以阻止一段睡眠，这可能会让身体精疲力竭，有时候，不知道疼痛的原因更是令人沮丧。

夜间膝盖疼痛是不会单独出现的，所以医生可能会考虑几种潜在的因素。其中一些最常见的夜间膝盖疼痛原因包括跑步者的膝盖、骨关节炎、滑囊炎、或受到外伤。

但是为什么疼痛总是在晚上加重？这是为什么？这背后的原因是什么？

引起膝关节疼痛的原因

搏动性疼痛可能来自各种肌肉骨骼疾病或损伤。其中一些情况，比如跑步者的膝盖，在休息后膝盖的疼痛可能会消失。

其他类疼痛，例如骨关节炎，本质上是慢性疼痛。

跑者膝

跑者膝是运动膝关节疼痛最常见的原因之一了，如果患有跑者膝，你可能会感到膝盖后侧疼痛。很多人曾经都有过类似的感觉，比如膝盖附近隐隐作痛或放射状疼痛，或者感觉到膝盖骨附近有磨擦感。

然而，跑者膝是指这种膝盖疼痛的总称；因此，可能还有很多其他原因可以导致膝盖疼痛。

可能因为跑步或跳跃的过度用力导致了疼痛，而有些人则因为髌骨可能没有正确地覆盖和保护关节导致更容易发展出跑者膝。