2.若是身体中的钙元素不充足的话，还会使皮肤受到一定的影响，比如说会出现发痒，又或者是皮肤特别的粗糙。同时严重的话还会使身体上出现湿疹水泡变红等等，当你的皮肤出现这些变化时，一定要及时地去医院进行检查，查查是不是因为缺钙而导致的。

3.出现厌食以及经常发脾气，对于宝宝来说，如果要是经常无缘无故地哭闹，而且还经常不愿吃一些东西，那么很有可能是因为身体中缺少钙元素而导致的。当人身体中的钙元素不足时，就会出现食欲不振，免疫力下降，而且还会经常的爱发脾气，所以说如果发现自己家的宝宝出现了这些情况，一定要及时的去医院给孩子检查落实补钙，请及时的给孩子补充钙物质。

4.出现腰酸腿疼的情况，如果要是身体中的钙物质缺少，那么就会使身体出现一些疾病，若是身体长期缺乏钙物质，就会使身体出现腰酸腿疼的状况。

钙物质在人体中起着非常重要的作用，因此在平常补钙是我们每个人都必须要做的一件事，但是千万不要过度地去补钙，一定要根据自己身体缺钙的状况去进行补充。#夏季健康指南#