春暖花开，适合带着孩子出去玩耍，很多家庭在周末会带着孩子去周边的公园，或者水系玩一玩，带着孩子出去玩，怎么吃，就成为了大家关注的问题。今天给大家推荐一款是个春游给孩子带的小零食——驴打滚。

很多人觉得糯米不好消化，对于孩子来说不太友好，其实正经来说，糯米中含有的支链淀粉含量较高，但看糯米这款食材，其实是一款非常好消化的食物。

但是在食用糯米的时候往往会跟着其他的一些食材，比如油等一起食用，有了其他食材的加成，糯米就变成了不好消化的食物，在食用时每次吃一小块是没有问题的。

而且驴打滚的辅助食材是黄豆面，黄豆面是将黄豆炒过后研磨成粉末，黄豆面中除了能改善和降低血脂和胆固醇，最重要的是可以补钙！在春季这个孩子长个黄金期，吃个小吃，也不能放过补钙~

家庭里手工制作的驴打滚，因为没有放添加剂，所以尽量在两天内食用，要注意经过冷藏后的驴打滚，反而更不容易消化，所以在制作过程中，量的把控要注意哦~

材料：

糯米粉200g，清水120g，炒熟黄豆粉适量，豆沙馅适量

步骤：

1，将糯米粉和清水均匀混合在一起，静置一会