如今每家每户都进入了幸福的生活，再也不像之前那样，担心吃不饱。如今人们不仅吃的饱，还希望吃的好，都在追求一种健康的生活方式。中国的茶文化一直都很出名，喝茶也慢慢地成为了人们日常生活的一种。喝茶成了一种休闲娱乐的方式，也成了人们选择的一种养生的方式。

很多人应该都知道，喝茶有助于身体健康，但对于一些高血压患者来说，可能并不是很友好，他们会在思考自己能不能喝茶，应该选择哪一种茶更合适，是选择红茶还是绿茶，哪一种茶叶喝起来更适合他们那类高血压患者呢？

根据目前的科学研究表明，喝茶并不能完全地起到降血压的效果，也没有表明喝茶可以对血压产生相应的影响。网上总说高血压患者是不能喝茶的，其实这种观点是不能完全可信的，可能属于一种谣言。如果高血压患者想要喝茶的话，不用特地的刻意自己，根据自己的喜好就行。

不过喝茶的确是有一些养生的效果的，据一些研究表明，经常喝茶的人比不喝茶的人相比较，患上高血压的概率会低很多，大概要降低15％左右。与此同时，经常喝茶的人患上心脑血管疾病的概率也会更低一些。短时间内可能不会有明显的效果，长期坚持喝茶，可能自身都会觉得身体比以前提高了很多。

高血压患者喝红茶还是绿茶好，目前并没有一个完全的答案。不过喝红茶和喝绿茶都有各自的好处，下面让我们一起来看看红茶和绿茶各自都有哪些好处吧。

喝红茶的好处：

红茶属于一种发酵类型的茶叶，喝起来比较温和，很适合脾胃虚弱、体寒的人进行饮用。红茶的味道比较浓厚一些，喜欢喝浓茶的人，可以选择喝红茶。红茶是发酵过的，只需要用热水轻轻冲泡，就可以直接饮用了。经常喝红茶，可以增加人的食欲，促进肠胃的消化。

喝绿茶的好处：

绿茶是属于生茶采摘下来的，经过种种工序，就变成了绿茶。相对于红茶，是很多人更喜欢喝的一种茶。绿茶具有清热解暑的效果，人在上火的时候，可以适当的喝一些绿茶，可以有效的去火降火。除此之外，绿茶里面还有一些茶多酚这样的物质，这些物质容易刺激人的大脑，在困意的时候喝上一杯绿茶，可以使人变得亢奋。不过经常失眠的人来说，是不建议常喝绿茶的，可能会导致睡不着觉，处于失眠的状态。

无论从哪个方面来说，喝红茶和绿茶对身体都是有一定的好处的。而且高血压患者不论喝绿茶还是喝红茶，对血压都没有明显的影响。高血压患者可以根据自己的体质，或者季节的不同，或者自己的喜好和个人习惯，来选择适合自己的一种茶。除了红茶和绿茶这两种茶以外，有时候喝一些茉莉茶、乌龙茶也是很不错的。选择自己喜欢的一种茶，过自己想要的生活！