根据相关研究结果表明，高血压在我国中老年人群体中发病率相当高，而且有着逐年上升的趋势。高血压是一种慢性疾病，高血压本身对身体的伤害不是很明显，然而高血压诱发的一系列疾病，会严重危害到身体健康，例如脑溢血、脑梗、心脏病等。

如今已经有了很多治疗高血压的药物，其中大部分药物都不是非常便宜，有些药物动辄就要十几块一片，而且还要长期服用，这对于一些家庭经济困难的人来说，无疑是一种负担。

凡事都有例外，有一种药物是高血压的克星，但是它的价格只需要几块钱一瓶，那就是维生素B2。很多人觉得，维生素B2是一种营养成分，平时吃维生素B2，不过是为了补充微量元素。为什么说维生素B2是高血压的克星呢？下面这篇文章为你解答。

维生素B2是B族维生素的家庭成员，它是人体中所必需的维生素之一，它在维持人体健康中的地位与蛋白质不相上下。虽然人体对维生素B2的摄取量需求不高，但如果缺乏维生素B2，将会导致人体中的器官无法正常运行，甚至会导致器官受损以及衰竭。

第一次发现维生素B2是在1879年，但是由于当时的技术有限，因此当时没有办法将维生素B2从牛奶中提取出来，直到1933年，美国科学家才从1000公斤的牛奶中提取出来了18毫克维生素B2。当时维生素B2的名字叫核黄素，主要是因为维生素B2的外观是黄色或橙黄色结晶性粉末，后来又根据维生素B2所起到的作用，起了维他命B2和乙种维生素二的别名。

维生素B2是一种水溶性维生素，它在人体中以辅酶的形式参与了一系列反应，包括蛋白质、碳水等代谢。维生素B2对人体的生长发育起着促进作用，除此之外，它还参与人体内的氧化和能量生成。由此可见，维生素B2对维持身体健康和体内正常机能有着重要的作用。

维生素B2对身体所起到的作用有很多，主要有以下几种：

1、促进生长发育

维生素B2可以保证人体正常吸收、储存以及运转铁物质，促进毛发和皮肤正常生长，对胎儿发育具有促进作用，因此处于妊娠期和哺乳期的妇女可以多注意补充维生素B2，既可以保证母体身体健康，也能够给宝宝充足的维生素B2，让宝宝健康成长。

2、维持消化系统稳定

维生素B2中含有磷酸酯成分，这种特殊的物质可以平衡肠道菌群，促肠胃蠕动，保护肠胃黏膜，维持消化系统稳定。即能够促使人体正常吸收摄入的营养物质，还能提高代谢能力。在某种程度上，还能够减少便秘的发生。除此之外，维生素B2能够防治前列腺增生，因此有排尿不适症状的患者，还能够通过服用维生素B2改善这些症状。