除此之外，维生素B2可以减少钠离子的滞留数量，从而就减少了钾离子损耗，让血管两边的渗透压维持在正常范围，进一步控制体内血压水平，即可以对高血压起到一定的抗压效果，还能帮助高血压患者稳定病情。

有不少科学家经过进一步研究发现，维生素B2还能够抑制血小板的凝聚，这意味着能够降低高血压后所出现的血栓和心梗等疾病的发生概率。由此可见。维生素B2对于治疗高血压的价值是很高的，如今新一代的抗高血压药物作用机制都有考虑到维生素B2，不少新的降压药物也在试图维生素B2的成分，从而得到更好的效果。

我国还曾经做过维生素B2与高血压之间的关系的实验，该实验数据采自1.2万名人群，通过研究这些人过去一周的饮食所摄取的维生素B2，计算他们患有高血压的概率。研究结果表明，增加维生素B2摄入量，能够降低26%患高血压的风险。

阅读到这里，相信有很多人已经意识到维生素B2对我们人体的重要性，尤其是对高血压患者有着重要的帮助，但是令人感到可惜的是，我国对补充维生素B2等微量元素的意识并不深，通过数据统计发现，我国有88%以上的男性缺乏维生素B2，85%以上的女性缺乏维生素B2。长期缺乏维生素B2是会导致一系列症状发生的，其中就有以下几种症状。

1、视力问题

因为维生素B 2有维持眼睛健康的作用，如果长期缺乏维生素B2就会导致视力下降、模糊、干涩、疲劳等视力问题。视力下降和模糊不是老年人独有的表现，现在有很多年轻人都会因为视力下降和模糊，产生近视眼。导致这一症状的原因有很多，其中就包括了维生素B2摄取不足，当然也有长期过度使用眼睛的原因。

但是如果没有过度使用眼睛，眼睛就会感到干涩和疲劳，那这就很明显是缺乏维生素B 2。缺乏维生素B 2的人的眼睛还会有怕光、容易哭泣、眼部红血丝等症状，这都在发出警告，是时候该补充维生素B2了。

2、皮肤问题

长期缺乏维生素B2会比较容易有一些皮肤问题，其中较为典型的就是皮疹、皮肤干燥等。因为体内缺乏维生素B 2之后，皮肤毛囊和皮脂腺没有得到保护，油脂排出毛孔的速度降低。皮肤上会堆积越来越多的油脂，产生一些红色小疙瘩或者痘痘。更加严重的是，还有可能导致脂溢性皮炎疾病，另外，也不排除造成皮肤干燥敏感，更加容易产生过敏反应的可能。

3、口腔问题

如果缺乏维生素B2，不仅会导致口腔内疼痛、舌红肿等症状，还很容易诱发口腔疾病，例如口腔炎症、口腔溃疡等，因为口腔环境是比较湿润的，很多不同的食物都会经过口腔，所以口腔发炎的可能性比较高，而维生素B2在口腔中能够起到很不错的消炎作用，如果维生素B2不足，既不能起到消炎效果，也无法维持器官与激素之间的平衡。