胶原蛋白在真皮组织中含量丰富,起着支撑皮肤结构的重要作用,胶原蛋白越多,皮肤就越是紧实、饱满。衰老的皮肤与年轻的皮肤,胶原蛋白含量存在显著差别。
然而,无论是吃猪皮鸡皮,还是直接服用胶原蛋白口服液,都没有办法有效提高真皮胶原蛋白含量,大部分仍处于动物实验阶段。
所有的蛋白质,从鸡蛋白到胶原蛋白,人体摄入后全部都变成氨基酸,再在维生素C、A、铁、锌、铜等微量营养素的协同下,重新合成胶原蛋白。因此想要补充胶原蛋白,就要尽量食物多样化选择,尤其注意以上几种营养素的摄入,这才是王道!
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-30 04:05:23作者:YD166手机阅读>>
胶原蛋白在真皮组织中含量丰富,起着支撑皮肤结构的重要作用,胶原蛋白越多,皮肤就越是紧实、饱满。衰老的皮肤与年轻的皮肤,胶原蛋白含量存在显著差别。
然而,无论是吃猪皮鸡皮,还是直接服用胶原蛋白口服液,都没有办法有效提高真皮胶原蛋白含量,大部分仍处于动物实验阶段。
所有的蛋白质,从鸡蛋白到胶原蛋白,人体摄入后全部都变成氨基酸,再在维生素C、A、铁、锌、铜等微量营养素的协同下,重新合成胶原蛋白。因此想要补充胶原蛋白,就要尽量食物多样化选择,尤其注意以上几种营养素的摄入,这才是王道!
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