韭菜和它是绝配，简单炒一炒，鲜上加鲜好吃不发胖，女人别不懂啦！

聪明的女生都爱吃它！低脂高蛋白，轻松吃出好气色，再贵也值得！

阳历4月，正值春末初夏时节，温度适宜，感觉还是挺舒服的。不过，南方的早晚还是有一定的温差，不能过早地减衣减被，饮食方面也要注意，不能过多地进食生冷食物。所谓“春捂秋冻”，也是指虽然天气已经暖和起来了，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来，所以在春季时在适当地捂着一点，慢慢减衣服。

此外，饮食这一方面，还要减少肥腻，少吃荤，多吃素，多吃应季的新鲜蔬菜。说起来，春天的各类野菜，比如藠头，香椿，韭菜，是既新鲜又可口，还特别有营养。就拿韭菜来说吧，俗话说：春韭香，夏韭臭。春天的韭菜，又鲜又嫩的，还有独特的香味；也正是这一股子独特的味道，具有一定的*菌消炎效果，有助于提高人体的免疫力，减少病菌入侵。