12.倒入香菇鸡蛋和木耳，放鸡精、食盐调味，再撒入葱段，大火炒匀炒入味，即可出锅装盘。
二、大蒜
推荐食谱：腊八蒜
主要食材：大蒜、山西老陈醋、冰糖
做法：
1.紫皮蒜剥去外皮，去头不去尾，这样腌出来颜色一致。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-02 03:30:09作者：YD166手机阅读>>
12.倒入香菇鸡蛋和木耳，放鸡精、食盐调味，再撒入葱段，大火炒匀炒入味，即可出锅装盘。
二、大蒜
推荐食谱：腊八蒜
主要食材：大蒜、山西老陈醋、冰糖
做法：
1.紫皮蒜剥去外皮，去头不去尾，这样腌出来颜色一致。
导语：早上吃什么别发愁，分享5道营养早餐，天天换着做，好吃又健康早上要好好吃饭，人人都明白其中的道理，但还是有人经常随便...
2022-12-02 03:50:34查看全文 >>
一日之计在于晨，早餐吃这5种食物，营养又美味，元气满满一整天随着生活节奏的加快，早餐对于我们而言也显得可有可无。就算偶尔...
2022-12-02 03:39:38查看全文 >>
年龄越是大了，就越要注意饮食。尤其是早餐，千万不能马虎。馒头、油条、这些食物虽然方面，但除了顶饱外也没什么营养，所以，建...
2022-12-02 03:50:33查看全文 >>
【划重点！早餐到底应该怎么吃？这份膳食指南请收好】早餐不许喝粥？早餐要喝牛奶？早餐到底应该怎么吃？早餐作为一天中非常重要...
2022-12-02 04:01:10查看全文 >>
肝脏是人体内重要的脏器，在新陈代谢中发挥着无可替代的作用，有着非常强大的自我恢复能力。俗话说：“养肝就是养命”。我们常说...
2022-12-02 03:35:14查看全文 >>
肝脏是人体非常重要的一个器官，但一般肝脏出现小问题的时候人们都感受不到。不过，当你感受到肝脏疼痛不舒服的时候，那就说明肝...
2022-12-02 03:52:51查看全文 >>
随着我国物质生活的不断丰富，老百姓在日常生活当中，对健康的关注度越来越高了。尤其是老年朋友，他们有了更多的时间来追求高质...
2022-12-02 03:32:35查看全文 >>
想要身体棒，一日三餐要吃好，尤其是早餐更为重要！我家里有两个小学生，每天早餐不能省，只要我早起半个小时，全家都能有饭吃。...
2022-12-02 03:16:53查看全文 >>
“一日之计在于晨”，所以早晨的第一顿饭不仅要吃，还要吃得好！很多人图省事，老是不吃早饭，但是长时间的空腹状态就会导致大脑...
2022-12-02 03:57:37查看全文 >>
现在的年轻人说起吃早餐，就是往早餐店跑，卫生安全和营养成分都是未知数。“一日之计在于晨”，只有早上认真吃饭，才能让一天的...
2022-12-02 03:31:47查看全文 >>
