3.然后盖上锅盖继续煮5分钟就能出锅了，别看就加了这两种小调料，玉米的香甜立马上升好几个度。
紫菜是最容易被大家忽略的一种高钾食材，每百克紫菜的含钾量为1640毫克，而且高钙高蛋白，搭配鸡蛋一起炒，是日常补营养的高手。
推荐做法：【紫菜炒鸡蛋】
1.紫菜提前浸泡洗干净，把水分挤干、切碎放入盆中。
2.然后打进入几个鸡蛋，加盐入味，放点葱花、香油，搅拌均匀备用。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-28 05:01:10作者：YD166手机阅读>>
3.然后盖上锅盖继续煮5分钟就能出锅了，别看就加了这两种小调料，玉米的香甜立马上升好几个度。
紫菜是最容易被大家忽略的一种高钾食材，每百克紫菜的含钾量为1640毫克，而且高钙高蛋白，搭配鸡蛋一起炒，是日常补营养的高手。
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有位朋友跟华子说，在网上看到资料，说多吃含钾的食物可以降血压，是不是真的？华子告诉他，这个是真的。食盐中的钠离子，是诱发...
2022-12-28 04:33:10查看全文 >>
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2022-12-28 04:38:09查看全文 >>
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钾是机体必需的电解质之一，正常血清钾为3.5~5.5mmol/L。低钾血症是指血清钾<3.5mmol/L时引起的一...
2022-12-28 04:29:38查看全文 >>
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